Bien manger,
pour le corps et le plaisir.
Moi c'est Fabien-Joël. Ancien ingénieur en surpoids, j'ai transformé ma vie pour devenir cuisinier. Je suis passionné par l'art de bien manger. Aujourd'hui, j'aide les gens à adopter une alimentation équilibrée, savoureuse et adaptée à leur mode de vie.
Avec Robora
Un accompagnement sur-mesure et adapté à tes contraintes
Apprends à manger sainement
Dis adieu aux régimes frustrants, adopte des habitudes alimentaires saines et durables dès maintenant.
Atteins enfin ton poids de rêve
Atteins ton poids idéal sans sacrifices ni privations et réconcilie toi enfin avec ton corps.
Bénéficie d'un suivi adapté et personnalisé
Profite d'un suivi attentif et personnalisé à chaque étape de ton parcours. Tu n'es pas seul(e), je t'accompagne vers tes objectifs.
Allier gourmandise et nutrition
Un plan nutritionnel sur-mesure
Reçois un plan nutritionnel adapté à ton mode de vie, avec des conseils sur-mesure pour une alimentation équilibrée et efficace.
Des recettes saines et gourmandes
Savoure des recettes délicieuses et nutritives, créées pour satisfaire tes goûts tout en te maintenant en forme.
Comment ça se passe ?
Ton programme étape par étape
1. Lance toi !
2. Formulaire
3. Livraison
4. Résultat
Ils en parlent mieux que moi
Ravie du suivi avec Fabien, il a été à l'écoute de mes problématiques. Il m'a apporté des solutions adaptées à mes objectifs et m'a encadré tout au long du suivi.
Grâce à lui j'ai réappris à m'alimenter correctement, sans frustration et avec les bonnes quantités !
La perte de poids a suivi tout naturellement (- 8 kilos !!).
Merci encore Fabien pour ton aide!
Un avis sur Fabien ? -10kg en un mois.
Ca veut tout dire.
Le tout avec un suivi aussi pro que sympathique.Un homme brillant, très humain et à l’écoute.
Et une superbe personne!
Merci encore mon pote!
Je suis suivie depuis un mois et demi par Fabien et les résultats sont déjà là. Il a pris en compte, mon passif, mes habitudes et mes préférences pour me proposer un plan alimentaire adapté. Un rééquilibrage alimentaire, un déficit calorique (sans frustration, ni privatisation), un peu de patience et je perds du poids régulièrement et progressivement ! J'ai repris confiance en moi ! Fabien est toujours à l'écoute, dans la bienveillance et il ne porte aucun jugement ! [...]
Fabien a su mettre le point sur les choses qui n'allaient pas dans mon alimentation. J'ai fais un rééquilibrage alimentaire avec lui et maintenant je me sens beaucoup mieux et j'ai perdu 9kg au passage.
PS : Grand merci de m'avoir aussi initié à la Boxe Anglaise que je pratique maintenant en club depuis deux ans ;)
Fabien est très à l'écoute pour des prises de conscience. Il n'y a pas de recette ou régime miracle ...
Fabien adapte à la carte et au cas par cas et en toute bienveillance et humour !
Je recommande vivement !!!!
Les bienfaits de la boxe sur ta santé
Grâce à ton programme Robora, bénéficie de 20% sur ton premier mois d'abonnement dans la salle de boxe parisienne OSFOSE.
Questions fréquentes
Une question ? Lis notre FAQ, la réponse s'y trouve certainement.
En quoi consiste l'accompagnement alimentaire Robora ?
Notre accompagnement alimentaire est personnalisé et adapté à tes besoins spécifiques. Il comprend une évaluation initiale de tes habitudes alimentaires, la création d'un plan nutritionnel sur-mesure, des recettes saines et gourmandes, et un suivi régulier pour t'aider à atteindre tes objectifs de santé et de bien-être.
Comment se déroule la première session ?
Lors de notre premier échange, nous faisons une évaluation complète de tes habitudes, de ton mode de vie, de tes objectifs et de tes préférences. Cela nous permet de créer un programme personnalisé qui te convient parfaitement.
Dois-je suivre un régime strict ?
Non, notre approche n'est pas basée sur des régimes stricts mais sur l'adoption d'une alimentation équilibrée et durable. Nous croyons en l'importance de manger de tout en quantité et qualité adaptées à tes besoins, tout en maintenant le plaisir de manger.
Comment se passe le suivi ?
Le suivi est régulier et adapté. Nous faisons des points réguliers pour ajuster le plan nutritionnel en fonction de tes progrès et de tes ressentis. Tu peux nous contacter à tout moment sur WhatsApp 7j/7 pour des conseils ou des ajustements.
Combien de temps faut-il pour voir des résultats ?
Les résultats varient selon les individus, mais beaucoup de nos clients commencent à voir des améliorations en quelques semaines. L'important est de rester constant et de suivre les conseils personnalisés pour des résultats durables.
Est-ce que je peux continuer à manger à l'extérieur tout en suivant le programme ?
Oui, notre approche flexible te permet de continuer à profiter de tes sorties au restaurant. Nous te donnons des conseils pour faire des choix sains tout en savourant tes repas à l'extérieur, afin que tu puisses maintenir une vie sociale épanouie.
Puis-je suivre votre programme si j'ai des restrictions alimentaires ?
Absolument ! Nous prenons en compte toutes les restrictions alimentaires et préférences pour créer un plan qui te convient. Que tu sois végétarien, végétalien, ou que tu aies des allergies ou intolérances, nous adaptons nos recommandations à tes besoins. Néanmoins, si tu as une maladie chronique, nous te conseillons de te tourner vers des spécialistes.
Prêt à atteindre tes objectifs ?
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